Kapalan adalah suatu
bagian kecil kulit yang mengeras akibat suatu tekanan atau gesekan yang terus
menerus, biasanya pada tangan dan kaki.
- Kulit yang mengeras
- Nyeri jika tertekan.
- Gesekan terus menerus disebabkan oleh sepatu yang sesak
- Alat tulis dan peralatan berat yang selalu dipegang.
- Gunakan kasa/plester yang khusus
- Oleskan krim pelunak kapalan sebelum menghilangkan
bagian kulit tersebut dengan cara mengikir/menggosok dengan batu apung
- Periksa ke ahli perawatan kaki.
- Pilih sepatu yang enak dan cukup lebar di bagian
jari-jari kaki
- Istirahat secara berkala apabila harus menulis banyak
atau selama menggunakan peralatan berat
- Oleskan lanolin/pelembab untuk menghaluskan kulit.
.jpg)
No comments:
Post a Comment